何の取り柄もない普通のおっさんが、おのれの醜いメタボ腹をなんとかしようと決意し始めた筋トレダイエット。431日目に適正体重になりました！継続は力なり！！を実感しました。 ＜＜これまでのあゆみ＞＞ おっさんは、時の経過と加齢による代謝が低下しはじ…