日刊  おっさんの人生これから大逆転だぜえ!(日本史+史跡)

普通の会社員の“おっさん”が、パワースポットや史跡、戦跡を巡った記録です。旅行に出かけるときの参考にしてね! 史跡や歴史から学び 運気を上げて、“人生大逆転”を狙います。

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減量 ダイエット 肥満

4月から減量挑戦中!メタボ脱出をはかる中年おっさんのダイエット【9ヶ月経過:2023年1月】

己のメタボ腹の醜さを何とかしようとダイエットを決意したのが4月6日。さて、1月はどうなったのか?結果を発表します。 【ダイエット開始前】 ダイエット前、4月3日の健康診断の時の体重は80.3キロでした。 【4・5月の体重の推移】 当初は体重が増え、そ…

4月から減量挑戦中!みっともないメタボ腹からの脱出をはかる中年おっさんのダイエット【12月を終えて】

己のメタボ腹の醜さを何とかしようとダイエットを決意したのが4月6日。さて、12月はどうなったのか?結果発表。 【ダイエット開始前】 ダイエット前、4月3日の健康診断の時の体重は80.3キロでした。 【4月の体重の推移】 当初は体重が増え、その後は78キ…

2022年(令和4年)私のビフォーアフター  デブ脱出に挑戦 80.3キロ→71.7キロ

応募キーワード「今週のお題」今週のお題「ビフォーアフター」 2022年(令和4年)のビフォーアフターはズバリ、デブからの脱出!! 【ダイエット開始前】 ダイエット前、4月3日の健康診断の時の体重は80.3キロでした。(適正体重は67キロなので13キロオーバ…

再び挑戦!七美茶を飲んで週末プチ断食をやってみました。第二弾 

前回(2022年:令和4年12月1日~4日)に評判がいい七美茶を飲みながら週末にプチ断食をしました。確かに1キロ体重が落ちました。そこで第二弾として12月9日(金)~11日(日)まで再挑戦。その推移を紹介します。 ※今回は、おっさんの個人的体験談であり、医…

実録:七美茶を飲んで週末プチ断食をやってみた。

減量挑戦中にもかかわらず体重がなかなか減らないおっさんは、評判がいい七美茶を飲みながら週末にプチ断食をしました。その推移を紹介します。 ※今回は、おっさんの個人的体験談であり、医学的根拠もありません。当然、全員に同じ効果が出るものでもありま…

4月から減量挑戦中!みっともないメタボ腹からの脱出をはかる中年おっさんのダイエット【11月を終えて】

己のメタボ腹の醜さを何とかしようとダイエットを決意したのが4月6日。さて、11月はどうなったのか?結果発表。 【ダイエット開始前】 ダイエット前、4月3日の健康診断の時の体重は80.3キロでした。 【4月の体重の推移】 当初は体重が増え、その後は78キ…