己のメタボ腹の醜さを何とかしようとダイエットを決意したのが4月6日。さて、1月はどうなったのか？結果を発表します。 【ダイエット開始前】 ダイエット前、４月３日の健康診断の時の体重は80.3キロでした。 【４・５月の体重の推移】 当初は体重が増え、そ…

己のメタボ腹の醜さを何とかしようとダイエットを決意したのが4月6日。さて、12月はどうなったのか？結果発表。 【ダイエット開始前】 ダイエット前、４月３日の健康診断の時の体重は80.3キロでした。 【４月の体重の推移】 当初は体重が増え、その後は78キ…

応募キーワード「今週のお題」今週のお題「ビフォーアフター」 2022年(令和4年）のビフォーアフターはズバリ、デブからの脱出！！ 【ダイエット開始前】 ダイエット前、４月３日の健康診断の時の体重は80.3キロでした。(適正体重は67キロなので13キロオーバ…

前回（2022年：令和4年12月1日～4日）に評判がいい七美茶を飲みながら週末にプチ断食をしました。確かに1キロ体重が落ちました。そこで第二弾として12月9日（金）～11日（日）まで再挑戦。その推移を紹介します。 ※今回は、おっさんの個人的体験談であり、医…

減量挑戦中にもかかわらず体重がなかなか減らないおっさんは、評判がいい七美茶を飲みながら週末にプチ断食をしました。その推移を紹介します。 ※今回は、おっさんの個人的体験談であり、医学的根拠もありません。当然、全員に同じ効果が出るものでもありま…

己のメタボ腹の醜さを何とかしようとダイエットを決意したのが4月6日。さて、11月はどうなったのか？結果発表。 【ダイエット開始前】 ダイエット前、４月３日の健康診断の時の体重は80.3キロでした。 【４月の体重の推移】 当初は体重が増え、その後は78キ…